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主に図書館を利用していました。静かで落ち着いた雰囲気があり、集中しやすい環境でした。集中力が続かない時はカフェがおすすめです。コーヒーの香りやリラックスできる音楽が流れるので気分転換にもなりました。資料を広げて勉強ができないので、スマートフォンで選択問題を解いてアウトプットのために利用していました。

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患者さまの話をよく聞いて何に困っているか明確にするようにしています。例えば「薬が余っている」と相談を頂いた時は、その理由を考えます。長期処方の場合は残薬調整、症状が改善している場合は減薬提案、特定の用法が飲めていない場合は用法変更の提案など、問いかけの真意を考えて適切に対応できるよう心掛けています。

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学生時代よりも休日は外に出る機会が増えたような気がします。以前はインドア派でしたが、紅葉の時期に近所の公園を散歩したり、計画を立てて旅行へ行くようになりました。自然の中を歩くことでリラックス効果を得られます。程よい疲れが残るので寝つきが良くなり、睡眠の質の向上を感じられました。